雑談趣味blog

ゆるゆるブログです♪このブログは自分が思ったことや感じたことなどゆるく書いていくブログです。

スクワット70キロ(^^♪

今日も相変わらずの暑さですね。

熱中症対策は涼しい環境に身を置いてくださいね♪

暑くても趣味の筋トレは欠かさずにしますけどねw

ジムの中は涼しいから筋トレがはかどります。

いつもスクワットをやっているのですが今日は70キロに挑戦しました。

重かったですが数回出来たので十分でしょうw

少しずつですが重さを上げていけているので筋肉がついている実感が湧いてきます。

これがすごく自分のやる気につながるのでやりがいがありますね。

それでは失礼します(^^)/

 

筋トレ終わり~(*^^*)

筋トレ終わりました。

今日はベンチプレス40キロ挑戦しました。

3回しか出来ませんでしたが重さを更新できたのでよしとしましょうw

この胸筋がついてきてる感じが好きです。

最近プロテインバーを食べるようになったんですがお気に入りはアサヒグループ食品一本満足バープロテインチョコという商品を食べています。

たんぱく質含有量が15グラム入っているので十分及第点だと思います。

脂質が8.2グラムあるのでもうちょい減らないかなと思っています。

カロリーが180キロカロリーなのでそこもいいと思っています。

外国産に比べたらたんぱく質がもうちょいほしいところですが国内産として見るならば十分足りているかなと思います。

日本でフィットネスがもっと流行ればプロテインプロテインバーが進化していくと思うのであなたもフィットネスや筋トレをやりましょうw

そして筋トレ談義をやりたいですね。

FXは1万くらい利益出てました(^^♪

それでは失礼します(^^)/

 

久しぶりの更新です(*^^*)

梅雨が終わって本格的に夏がやってきましたね。

熱中症には気を付けたいですね。

水分補給も大事ですが涼しい環境に身を置くのも大事だと思います。

やはり暑い環境に長くいると体が正常に機能しなくなるからなるべく冷やすほうがいいと思います。

 

話は変わりますが筋トレを始めて1年と4か月くらいたちました。

始める前より明らかに全体的に筋肉が付きました♪

体脂肪が20パーセントくらいだったんですが今は14パーセントくらいになりました。

なのでこれからも続けようと思います(^^♪

あなたも筋トレをして健康的な肉体になりましょう。

そして近況報告などをしてやるきを持続させましょうね♪

あと最近FXをやり始めました。

自動売買という機能があるのですがそれによって初日に2500円くらいの利益が出ましたよ。

これからもちょくちょく報告しますね。

それでは失礼します(^^)/

上野さんは不器用スペシャルイベントの感想♪

テレビアニメ「上野さんは不器用」スペシャルイベント 春の不器用運動会 昼の部に参加してきました。

八千代市市民会館大ホールという場所で行われました。

最寄駅から徒歩10分くらいでしたが途中桜がたくさん生えていて花見をしている人たちがいて春本番になってきたなと思いました。

さて無事について15時のほぼ定刻通りにイベントが始まりました。

最初にキャストさんたちによる作品のキャラ同士で掛け合いがあり場面トークに入っていきました。

色々アフレコ中のお話や軽い裏話など聞けました。

そのあとはミニコーナーがあったりライブコーナーがあったりであっという間に終わってしまいました。

楽しい時間はすぐ終わってしまいますね。

晴れてて綺麗な桜の木も見れて行って良かったです(*'ω'*)

それでは失礼します(^^)/

幕張に大分県声優がやってきた~南早紀編~に行ってきました(*'ω'*)

今日は肌寒かったですね。午後5時くらいに一瞬だけ雨も降りましたがすぐ止んで良かったです。

午後1時半からカラーとヘッドスパの予約を入れていたので帰るときの雨が降ってなくて良かったです。

それにしてもヘッドスパは気持ちいいですね。通算5回くらいやってもらっていますが人に頭を洗ってもらうと何であんなに気持ちいいんでしょうか?

毎回やってもらいたくなります(^^♪

さて今日はそのあとに午後7時からよしもと幕張イモンモール劇場で「幕張に大分県声優がやってきた~南早紀編~」というイベントに行ってきました。

芸人の天津の向さんが定期的にやっているイベントなんですが自分は3回目です。

メインの声優さんにお話を聞いたり芸人さんが出てきたりする内容です。

南早紀さんは唐揚げが好きみたいでその話で盛り上がってましたね。

物まね芸人さん、引っ越し芸人さん、iPhone芸人さん、スカブラ芸人さんといった癖のある芸人さんたちが出てきて面白かったです。

また行きたいと思いました(^^♪

それでは失礼します(^^)/

確定申告をしてみた結果、、、

今日は雨が降っていて憂欝な気分です。

外出しない時はいいんですけどね。

さて今日は初めて確定申告をしました。

やり方はネットや税務署に行って手続きをするなどあります。

自分はネットで手続きをしてみました。

マイナンバーカードとICカードリーダーを使う方法とスマホでやる方法がありました。

ですが自分のスマホの型が古くて対応していませんでした(´;ω;`)

なのでマイナンバーカードとICカードリーダーを使う方法で手続きをしました。

この時はマイナンバーカードを作っておいてよかったと思いました。

実際に手続きをした感想としては思ったより簡単だったなと思いました。

最初にマイナンバーカードで自分の番号を登録して確定申告を進めていきました。

登録もマイナンバーカードをICカードリーダーに挿入して画面の案内通りに進めるだけだったので順調に進みました。

途中ICカードリーダーがマイナンバーカードを読み込まないというトラブルがありました。

しかし慌てずに再読み込みしたりページを変えたりしたらうまく読み込みました。

あとは確定申告のページで実際に色々な数字を打ち込んでいくだけです。

これも画面の案内通りに打ち込んでいったらすぐ終わりましたね。

面倒なイメージがあった確定申告ですがすんなりいったので良かったです。

まあ個人だったからという理由があったと思います。

レシートのお金を経費などで落としたい人とかは入力が大変そうです。

今年から確定申告するあなたは是非ネットでやってみてください。

それでは失礼します(^^)/

久しぶりに書きます(*'ω'*)

久しぶりの投稿です。

インフルエンザの季節ですがあなたはどうですか?自分はインフルエンザにかかったことがないので苦しさが分かりません。

これから死ぬまでかからないように気を付けます。

今日はベルゼブブ嬢のお気に召すまま。というアニメのイベントに行ってきました。

場所は竹芝駅近くのニューピアホールでした。

アニメのメインキャスト9人が勢ぞろいした楽しいイベントでした。

前のほうの席だったのでキャストの顔が良く見えて良かったです。

最初はアフレコ時での思い出話など声優さん同士の掛け合いが見聞き出来ました。

そのあとシークレットゲストの方がやってきました。

まさかの17歳さんでした。これで分かったあなたはなかなか通だと思いますw

そしてコーナーが始まりましたがお正月などで放送される某格付けチェックのパロディみたいな感じでした。

本家と同じく問題を間違えるたびに椅子などのランクが下がっていって面白かったです。

次は朗読劇でしたが不思議の国のアリスがベースのお話でした。

声優さんの生アフレコと表情や動きが同時に見れて感動しました。

最後はアニメのエンディングテーマを歌って終わりました。

あっという間の2時間でしたがとても有意義な時間を過ごさせてもらいました。

やはり見ていたアニメのイベントは最高ですね。

5月、6月にもアニメのイベントがあるので是非また行きたいと思いました。

それでは失礼します(^^)/