午前中は雨が降っていましたが午後には晴れましたね。 なので元気に筋トレをしにジムへ行ってきました♪ 今日はベンチプレス32.5キロを6セットやりました。 1セット10回で組んでいるんですが最初のセットは順調にできていました。 3セットくらいからめちゃく…