体脂肪率早く落ちて♪

ジムで筋トレしてきました。

体重、体脂肪率が先月よりも少し落ちていました。

体脂肪率は19%台になりました(*'ω'*)

目指すのはまず15%台なんですがまだまだ時間がかかりそうです。

でもお腹がブヨブヨなのは嫌なのでこれからも筋トレを続けていきます。

相変わらず左腕がすぐ痛くなってきますが持つ場所などを変えてなんとか対応しています。

これからもやるぞーと気合を入れていきますね。

それでは失礼します(^^)/