2018-07-23から1日間の記事一覧

筋トレ中に左腕に違和感が、、、

雑談

今日いつものように筋トレをしにジムに行ってきました。ベンチプレスをやっていたのですが左腕が痛くなってきて途中で断念しました。トレーナーさんによると連日の筋トレの疲労が蓄積して痛みが出ているか、左肩が固くなっているのかも知れないとのことで…