筋トレしてきました(^^♪ 自分でも意外だけど続いてます。 つらいけどやり終わった後の達成感がすごいのでまた筋トレするぜって気持ちになります。 特にバーベル持ちながらのスクワットがきついのなんのw いつも終わった後は下半身がガクガクになります。 で…